维生素a和b什么水果里有
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有
维生素A主要存在于一些深色水果和蔬菜中，如：
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有一、 红橙类水果：胡萝卜、甜椒、南瓜、柑橘（如橙子、柚子）等。胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有二、 深色浆果：如蓝莓、黑莓、覆盆子等，含有丰富的维生素A原（如花青素）。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有三、 石榴：石榴果汁富含维生素A。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有四、 香蕉：香蕉虽然不高产维生素A，但可以作为日常饮食的一部分，提供其他营养素。
维生素B在许多水果中都含有，以下是一些富含维生素B的水果：
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有一、 柑橘类：如橙子、柠檬、葡萄柚等，含有维生素B1和B2。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有二、 苹果：苹果含有B族维生素，尤其是维生素B6。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有三、 草莓：草莓是维生素B5（泛酸）的一个良好来源。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有四、 西瓜：西瓜含有维生素B6。
若安好维生素：维生素a和b什么水果里有五、 猕猴桃：猕猴桃是维生素B6和B9（叶酸）的良好来源。
记住，虽然水果是维生素的好来源，但为了确保获得全面的营养，建议搭配各种蔬菜、全谷物和肉类食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：想**景
维生素套餐：50mg*60粒x6盒-进口善存中老年男士275粒银片VC复合维生素C矿物质保健品
维生素测评：维生素A嘛，买了好几次了，不错。主要是补充平时的维A缺乏
维生素买家：小**术
维生素套餐：500粒全家一起补高含量液体钙-Swisse斯维诗儿童复合维生素补锌男女士维生素e维生素b免疫力
维生素测评：宝贝收到了，物流速度蛮快的，已经回购好多次了
维生素买家：z**y
维生素套餐：【钙铁锌维D-20片】瓶·方便携带-【限时直播专享】Centrum善存海外男士复合维生素软糖维生素100粒
维生素测评：这款钙铁锌孩子挺爱吃的，口感很不错，是橙子味道的，我看着他成分挺不错的，给孩子补补，这段时间吃着看着是好点了，没那么吆喝腿疼了，坚持吃补补钙铁锌。
维生素买家：l**y
维生素套餐：维生素B100*2-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士抗氧化备生保健品
维生素测评：强烈推荐VB100缓释片，对溃疡特别有效，溃疡刚要起来时，坚持吃上三天，一点事都没有，特别管用。
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1盒复合维生素B1片-北京同仁堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品
维生素测评：包装是很用心的了
浏览“维生素a和b什么水果里有”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：拜耳复合维生素会心悸吗
下一篇：吃什么可以补充维生素b一效果好
