维生素a和b什么水果里有
若安好维生素:维生素a和b什么水果里有

维生素A主要存在于一些深色水果和蔬菜中,如:

若安好维生素:维生素a和b什么水果里有一、 红橙类水果:胡萝卜、甜椒、南瓜、柑橘(如橙子、柚子)等。胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。

若安好维生素:维生素a和b什么水果里有二、 深色浆果:如蓝莓、黑莓、覆盆子等,含有丰富的维生素A原(如花青素)。

若安好维生素:维生素a和b什么水果里有三、 石榴:石榴果汁富含维生素A。

若安好维生素:维生素a和b什么水果里有四、 香蕉:香蕉虽然不高产维生素A,但可以作为日常饮食的一部分,提供其他营养素。

维生素B在许多水果中都含有,以下是一些富含维生素B的水果:
若安好维生素:维生素a和b什么水果里有一、 柑橘类:如橙子、柠檬、葡萄柚等,含有维生素B1和B2。
若安好维生素:维生素a和b什么水果里有二、 苹果:苹果含有B族维生素,尤其是维生素B6。
若安好维生素:维生素a和b什么水果里有三、 草莓:草莓是维生素B5(泛酸)的一个良好来源。
若安好维生素:维生素a和b什么水果里有四、 西瓜:西瓜含有维生素B6。
若安好维生素:维生素a和b什么水果里有五、 猕猴桃:猕猴桃是维生素B6和B9(叶酸)的良好来源。
记住,虽然水果是维生素的好来源,但为了确保获得全面的营养,建议搭配各种蔬菜、全谷物和肉类食物。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:橄**0
维生素套餐:汤臣倍健维C240片(发0片8瓶)-北京同仁堂钙维生素D软胶囊400粒礼盒装液体无糖钙官方旗舰店正品
维生素测评:没以前好吃了
维生素买家:八**王
维生素套餐:维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-无限极钙锌维生素D约120片草莓味儿童钙巧克力青少年补充三种营养
维生素测评:味道挺不错,活动价格便宜
维生素买家:山**宝
维生素套餐:盒原品【正品保证】包邮-OJNSTER斯安倍康钙维生素D软胶囊补充钙维生素D营养素补充剂正品z
维生素测评:以前一直吃这个,感觉跟贵的没啥区别。
维生素买家:t**2
维生素套餐:瓶装【日常调理】-买3送2维生素AD3钙咀嚼片苹果味儿童青少年老人成人缺钙补钙维AD
维生素测评:产品收到经常吃这个产品我是一个老年人,每天吃B族补充维生素B不感冒增加免疫力,
维生素买家:t**6
维生素套餐:60片x5盒【50天用量】素颜上镜更美丽-小葵宝钙片小葵宝咀嚼钙儿童青少年维生素D咀嚼钙补钙
维生素测评:朋友推荐的非常不错
浏览“维生素a和b什么水果里有”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:拜耳复合维生素会心悸吗
下一篇:吃什么可以补充维生素b一效果好
