养生堂天然维生素c可以长期吃吗是真的吗
若安好维生素：养生堂天然维生素c可以长期吃吗是真的吗
养生堂的天然维生素C是一种补充营养的产品，通常来说，适量补充维生素C对身体是有益的。维生素C对于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等方面都有积极作用。然而，任何补充剂都不建议长期大量服用，特别是对于已经通过饮食获取足够营养的人来说。
若安好维生素：养生堂天然维生素c可以长期吃吗是真的吗第 1 部分
如果您的饮食中维生素C摄入不足，或者有特定的健康需求（如运动员、吸烟者、压力大等），可能需要额外补充。但是，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，过量摄入可能会引起消化不适、腹泻等问题，甚至可能导致肾结石。
若安好维生素：养生堂天然维生素c可以长期吃吗是真的吗第 2 部分
因此，建议您在医生或营养师的指导下，根据个人的身体状况和需要来决定是否长期服用以及适当的剂量。同时，保持均衡饮食，尽量通过食物获取营养更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**x
维生素套餐：【半年用量】D0粒*6盒-NOW男士复合多种维生素营养矿物质补充剂成人锌硒钙片提高抵抗力
维生素测评：一直有买星鲨系列的产品，品质一如既往的优秀，会继续支持
维生素买家：9**来
维生素套餐：盒装-日本专柜新版FANCL30岁男性多种功能复合综合维生素片30-40岁30日
维生素测评：眼镜干涩，朋友推荐？买两瓶试一下，希望有效
维生素买家：财**3
维生素套餐：【礼盒出人头D】D0粒4盒，赠品钙软12粒4盒-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油内服成人脸部vc片礼盒正品官方旗舰店
维生素测评：这个是60单位的大家买的时候注意看一下
维生素买家：t**1
维生素套餐：0粒x2盒【实发60粒*1盒】（0-1岁宝宝）25年效期-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙官方60粒
维生素测评：一直给孩子吃，是正品，双十二凑满减还是很优惠的。
维生素买家：d**e
维生素套餐：多矿维生素DK90片*1瓶（保质期到202092）-Jamieson健美生进口钙镁D片补充维生素D碳酸钙成年人补钙正品VD钙
维生素测评：这款钙片非常好，宝宝特别喜欢吃
浏览“养生堂天然维生素c可以长期吃吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇缺乏维生素d3的症状
下一篇：青少年睡眠不好是缺少维生素d
