孕妇可以服用维生素d

若安好维生素：孕妇可以服用维生素d

是的，孕妇可以服用维生素D，但应在医生的指导下进行。维生素D对孕妇和胎儿的健康都非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼发育。孕期维生素D缺乏可能会增加孕妇发生骨质疏松的风险，同时可能影响胎儿的骨骼发育。

若安好维生素：孕妇可以服用维生素d第 1 部分

孕期建议每日维生素D的摄入量通常为10微克（400国际单位，IU）至20微克（800 IU），具体剂量应根据个人情况和医生建议来定。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者生活在阳光照射不足的地方，补充维生素D可能是一个好选择。

若安好维生素：孕妇可以服用维生素d第 2 部分

但请注意，过量的维生素D摄入可能会对胎儿造成负面影响，因此一定要遵循医生的指导。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或产科医生。

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