维生素d促进人和肠道吸收什么指标

若安好维生素：维生素d促进人和肠道吸收什么指标

维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙和磷，这两个元素对于骨骼健康至关重要。它能够增加肠道对钙的吸收，从而维持骨骼的强度和密度，预防骨质疏松症。因此，维生素D水平可以间接反映肠道对钙的吸收能力。不过，衡量维生素D的效果通常不是通过肠道吸收的直接指标，而是通过血液中的血钙、血磷浓度，以及骨密度等参数来评估。如果体内维生素D充足，这些指标通常会处于正常范围内。

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