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婴儿维生素d和d3哪个更好

2024-11-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:婴儿维生素d和d3哪个更好


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婴儿维生素D和D3都是补充体内维生素D的重要形式,它们的效果是相当的,主要区别在于来源和生物利用度。


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若安好维生素:婴儿维生素d和d3哪个更好第 1 部分

维生素D3(也称为胆钙化醇)是人体自身能够合成的一种维生素,主要来源于日光照射皮肤产生,以及食物中的动物肝脏、鱼肝油等。对于婴儿来说,由于新生儿期可能日照不足,或者母乳中维生素D含量较低,所以通常会通过补充剂来提供。


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若安好维生素:婴儿维生素d和d3哪个更好第 2 部分

维生素D2(麦角钙化醇)主要存在于植物性食物中,虽然也能被人体吸收,但其生物利用度相对较低,一般用于成人和较大儿童的补充。


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若安好维生素:婴儿维生素d和d3哪个更好第 3 部分

对于婴儿,推荐使用维生素D3,因为它的生物利用率更高,更易被婴儿吸收。不过,具体的补充方案最好咨询医生或儿科专家,他们会根据宝宝的具体情况给出最合适的建议。


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