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11个月宝宝吃维生素ad还是吃维d3比较好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:11个月宝宝吃维生素ad还是吃维d3比较好


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11个月的宝宝如果需要补充维生素D,通常推荐选择维生素D3。维生素D3(也称为胆钙化醇)是人体内自然合成的一种形式,主要来源于日光照射皮肤和食物中的动物性食品(如鱼肝油、鸡蛋黄等)。相比之下,维生素AD复合剂中除了维生素D3,还含有维生素A,过量摄入可能对宝宝的健康造成影响,特别是对肝脏和视网膜。


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不过,具体的补充方案最好咨询儿科医生或营养师,他们会根据宝宝的个体情况和饮食结构来给出最合适的建议。同时,确保宝宝有足够的户外活动,以促进维生素D的自然合成也是非常重要的。


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