成人补维生素ad的剂量
若安好维生素：成人补维生素ad的剂量
成人的维生素A和D的推荐摄入量可能会因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素有所不同。一般情况下，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人补维生素ad的剂量一、 维生素A（视黄醇当量）：
- 成年男性：900微克/天
- 成年女性：700微克/天
- 妊娠期和哺乳期妇女：1000-1200微克/天
若安好维生素：成人补维生素ad的剂量二、 维生素D（国际单位IU）：
- 一般成年人：600-800 IU/天（这通常足以满足大多数人的需求，但根据个人情况可能需要调整）
- 妊娠期和哺乳期妇女：1000 IU/天
- 老年人或有特定疾病风险的人群（如骨质疏松症、免疫力低下等），可能需要更高的剂量，应在医生指导下服用。
请注意，过量摄取维生素A和D可能会对健康产生负面影响，特别是维生素A，过量可能导致中毒。因此，最好在医生或营养师的建议下确定个人的补充剂量。如果你有任何疑问或特殊需求，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**8
维生素套餐：标准装-汤臣倍健多种复合维生素孕妇专用叶酸钙铁锌矿物质片孕期哺乳期
维生素测评：发货快，价格实惠
维生素买家：g**g
维生素套餐：100粒 x 2盒-苏晴子电解质冲剂运动健身饮料无糖精电解质水维生素水补充液
维生素测评：发货很快，产品正规。
维生素买家：梦**场
维生素套餐：60粒 x 1盒 划算价！-【自营】vitafusion男士多维软糖70粒/瓶2瓶组复合营养包维生素
维生素测评：是正品，可以放心购买，二次回购了呢，客服菜菜服务态度很满意
维生素买家：坏**鱼
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-金达威Doctor's Best多特倍斯孕产活性叶酸+复合维生素B族片VB12
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也非常给力客服服务态度极好，很有耐心给人一种亲切感，好喜欢。还有包装精美，高端大气上档次;看得出来很用心。宝贝真心不错，与图片相符，没有任何差异，真的是物超所值。
维生素买家：安**0
维生素套餐：1盒装60片-蒙牛高钙奶乳制品膳食纤维生素3合1孕妇儿童成人高钙牛奶中老年人
维生素测评：补充维生素 我第一次购买
浏览“成人补维生素ad的剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
