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儿童服用维生素c剂量多少比较好

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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儿童服用维生素C的剂量应该根据他们的年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量的维生素C可能会有副作用。以下是一般推荐的剂量范围:


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若安好维生素:儿童服用维生素c剂量多少比较好一、 新生儿和婴儿(0-6个月):不建议直接给予维生素C补充剂,通常通过母乳或配方奶获取足够的营养。


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若安好维生素:儿童服用维生素c剂量多少比较好二、 婴幼儿(6-12个月):如果需要补充,一般建议每日剂量为4-5毫克/公斤体重。


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若安好维生素:儿童服用维生素c剂量多少比较好三、 幼儿(1-3岁):每日剂量可增加到6-9毫克/公斤体重。


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若安好维生素:儿童服用维生素c剂量多少比较好四、 学龄前儿童(4-8岁):每日推荐摄入量在60-100毫克。


若安好维生素:儿童服用维生素c剂量多少比较好五、 学龄儿童(9-13岁):每日推荐摄入量在75-120毫克。


请注意,这些是大体的指导值,具体的剂量应由医生根据孩子的健康状况来决定。如果孩子有任何特殊情况,如疾病或特殊饮食需求,可能需要调整剂量。同时,天然食物中的维生素C(如水果和蔬菜)也是重要的来源。




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