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17个月宝宝吃什么维生素d好

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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17个月的宝宝如果需要补充维生素D,可以选择以下一些含有维生素D的食物或补充剂:


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若安好维生素:17个月宝宝吃什么维生素d好一、 食物:


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- 母乳或配方奶:母乳和配方奶本身就含有一定量的维生素D,这是宝宝早期获取维生素D的主要途径。


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- 鱼类:如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等富含维生素D,但需要避免给宝宝喂食大块的鱼刺。


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- 蛋黄:蛋黄也含有一定的维生素D。


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- 奶制品:强化了维生素D的牛奶、酸奶、奶酪等。


- 海鲜:比如虾皮、贝类等。


- 橙汁:一些品牌会添加维生素D的儿童橙汁。


若安好维生素:17个月宝宝吃什么维生素d好二、 补充剂:


- 维生素D滴剂:这是最常见的补充方式,一般在医生的建议下使用,剂量应根据宝宝的体重来定,不要自行购买和使用。


- 鱼肝油:虽然含维生素D,但可能含有过多的维生素A,最好在医生指导下使用。


请注意,任何补充剂都不能替代正常的饮食,应该尽量通过食物来提供营养。同时,维生素D过量也可能对宝宝造成负面影响,因此在给宝宝补充之前,最好咨询儿科医生的意见。




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