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维生素c用不用避光

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:79


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维生素C,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。虽然它不是特别敏感于光,但是在高温和光照下,维生素C可能会分解,导致其活性降低或丧失。因此,为了尽可能保持其生物活性,建议将含有维生素C的药品或食品储存在阴凉、避光的地方,尤其是那些粉末状或者胶囊形式的产品。不过,日常饮食中的新鲜水果和蔬菜(如柑橘类、草莓等)富含维生素C,这些食物在光照下通常不会造成太大影响,可以直接食用。


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