若安好维生素:缺乏维生素a是水溶性
维生素A是一种脂溶性维生素,而不是水溶性维生素。这意味着它不溶于水,而是溶于脂肪和油中。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们在体内可以储存,并且过量摄入可能积聚在体内,可能导致中毒。而水溶性维生素如维生素B(B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12)和维生素C,它们不能在体内储存,过量摄入会通过尿液排出体外。
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