吃维生素c片能吃海鲜吗
若安好维生素：吃维生素c片能吃海鲜吗
一般来说，维生素C是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合。海鲜中含有一些矿物质如铜、锌等，这些元素与维生素C结合可能会影响维生素C的吸收。但是，这并不意味着你不能同时食用维生素C片和海鲜，只是在理论上可能会稍微降低维生素C的生物利用率。
若安好维生素：吃维生素c片能吃海鲜吗第 1 部分
如果你选择同时食用，建议将它们分开一段时间，比如至少间隔1-2小时，以确保维生素C的充分吸收。此外，新鲜的海鲜通常比加工过的更适合健康，因为加工过程中可能会损失一些营养成分。
若安好维生素：吃维生素c片能吃海鲜吗第 2 部分
总的来说，只要不过量，正常饮食下同时摄入维生素C片和海鲜是安全的。如果你有任何特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：林**霖
维生素套餐：深灰色-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素測評：不错，很划算，吃了很多年了。
维生素買家：皮**8
维生素套餐：女版PLUS【促孕必备】1袋天-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：吃了好长一段时间，终于终于取成功了，虽然最后买的一盒还没有吃完。在试管的道路上把能做的检查全都做了，最后医生根据我的检查报告让我买这个勃锐精来调理泡，调理了好长一段时间终于取了28个。非常开心
维生素買家：姜**美
维生素套餐：盒装【新效期至2025年】-维诺健 维妥立钙维生素D维生素K软胶囊 200粒*2瓶 双瓶礼盒装补钙
维生素測評：只要他家有的药，都比别家便宜不少，日期也新鲜，这个比我们药店一瓶便宜五块。
维生素買家：t**9
维生素套餐：礼盒装 200粒2瓶共400粒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素測評：这款商品非常不错，补钙效果非常好
维生素買家：t**9
维生素套餐：VF复合维生素【自信养生 多维多漂亮】-小葵花补维生素AD钙铁锌咀嚼片儿童青少年4岁以上助力成长发育
维生素測評：收到货了，和之前买的一样，软糖真的很好吃
瀏覽“吃维生素c片能吃海鲜吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：孕妇应该吃维生素片吗
下一篇：孕期维生素品牌排行
