必须维生素有几种
若安好维生素：必须维生素有几种
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，它们在人体内的需求量很小，但作用却非常重要。目前已知的维生素有13种，包括：
若安好维生素：必须维生素有几种一、 维生素A（视黄醇）
若安好维生素：必须维生素有几种二、 维生素B族：B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（钴胺素）和B12类似物（氰钴胺、亚铁氰钴胺）
若安好维生素：必须维生素有几种三、 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：必须维生素有几种四、 维生素D
若安好维生素：必须维生素有几种五、 维生素E
若安好维生素：必须维生素有几种六、 维生素K
若安好维生素：必须维生素有几种七、 维生素PP（尼克酸）
此外，还有一些维生素虽然不归为上述分类，但同样重要，如维生素H（生物素）和维生素原（如胡萝卜素转化为维生素A）。每种维生素都有其特定的功能，人体不能自行合成，需要通过食物摄取。
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