吃苹果补什么维生素
若安好维生素:吃苹果补什么维生素

吃苹果可以补充多种维生素,其中主要包括:

若安好维生素:吃苹果补什么维生素一、 维生素C:苹果是富含维生素C的水果之一,它有助于增强免疫力,促进铁的吸收,保护心血管健康,并有助于皮肤健康。

若安好维生素:吃苹果补什么维生素二、 维生素K:虽然含量不高,但苹果中的确含有一定量的维生素K,对于骨骼健康和凝血功能有积极作用。

若安好维生素:吃苹果补什么维生素三、 维生素B6:苹果中也含有一定的维生素B6,对神经系统健康、蛋白质代谢以及红细胞形成都有帮助。

若安好维生素:吃苹果补什么维生素四、 维生素A:虽然苹果本身维生素A含量不高,但与其他食物一起食用,如胡萝卜或绿叶蔬菜,可以帮助身体吸收更多的维生素A。

若安好维生素:吃苹果补什么维生素五、 维生素E:虽然含量较少,但苹果还是含有一定量的维生素E,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受损害。
总的来说,苹果是一种营养丰富的水果,常吃苹果对身体有很多好处。当然,除了维生素,它还含有膳食纤维、矿物质(如钾、镁)和抗氧化物质等。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:200粒大瓶装-【朱丹推荐】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力*3
维生素测评:包装完美和实物相符,用后看效果再追评。
维生素买家:如**2
维生素套餐:60片瓶-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力*3
维生素测评:还不错,第二次购买了!
维生素买家:c**p
维生素套餐:男版ME【升级增强】12袋天-童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评:快递物流:太差,很慢,五天才到!
维生素买家:t**8
维生素套餐:全家营养-综合维矿70粒-德国奥适宝儿童复合维生素B族维C叶黄素宝宝营养VD钙铁锌免疫力
维生素测评:刚收到就发现降价了,不肯退差价,客服也是很6睁眼说瞎话
维生素买家:t**1
维生素套餐:【礼盒装】钙DK200粒2+药盒【咨询客服有好礼】-【烈儿直播8周年粉丝节】健敏思维生素ad新生婴幼儿童敏宝非滴剂
维生素测评:软钙收到。商家很快。
浏览“吃苹果补什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b水溶性和脂溶性
下一篇:维生素b饭前饭后吃效果好吃吗
