感冒吃维生素c摄入量是多少
若安好维生素：感冒吃维生素c摄入量是多少
感冒时补充维生素C可以帮助增强免疫力，但并不是越多越好。一般建议的每日维生素C摄入量为成年人男性90毫克，女性75毫克，孕妇和哺乳期妇女需要更多一些。然而，如果你在感冒期间想额外补充，可以考虑增加到1000-2000毫克/天，但请记住，超过这个范围可能并未带来额外的益处，反而可能引起消化不适。最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：感冒吃维生素c摄入量是多少第 1 部分
请注意，除了维生素C，保持充足的水分、休息和均衡饮食也是对抗感冒的重要部分。如果症状严重或持续不减，请及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夏**予
维生素套餐：维D软胶囊盒0粒装，赠钙2盒12粒装
维生素测评：宝宝年龄：从小一直吃的星鲨的VD，每到秋冬日晒不足的时候就要补充一下VD促进钙吸收，小朋友直接剪开吃，没什么特别的味道，接受度很高。送的补钙软胶去年的都还没吃，希望店家下次可以考虑换个别的赠品～
维生素买家：c**u
维生素套餐：500mlx1盒
维生素测评：不错，小时候的味道。
维生素买家：花**了
维生素套餐：维生素AD软胶囊*2瓶
维生素测评：这个维D的含量很低，购买之前需要考虑一下。
维生素买家：大**味
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】
维生素测评：挺好的。价格也合适。比店里划算
维生素买家：r**2
维生素套餐：维c泡腾片【支装】葡萄味
维生素测评：第一次买这个牌子的泡腾片，有点淡淡的葡萄味儿，还挺好喝的
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