诺特兰德维生素c适合什么年龄

若安好维生素：诺特兰德维生素c适合什么年龄

诺特兰德维生素C是一种补充剂，通常没有特定的年龄限制，适用于所有需要额外维生素C的人群。维生素C对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。然而，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及可能有特殊营养需求的人群（如素食者或疾病状态）可能需要更高的摄入量，建议在使用前咨询医生或营养师的建议，以确定最适合自己的剂量。一般来说，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），但具体需求可能会有所不同。

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