花生油含维生素e吗

若安好维生素：花生油含维生素e吗

是的，花生油含有一定的维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，也被称为生育酚，它在植物油中比较常见，包括花生油。维生素E具有强大的抗氧化作用，对皮肤健康、保护细胞膜以及维护眼睛健康等方面都有益处。不过，花生油中的维生素E含量不如富含维生素E的特定食品（如坚果、种子和绿叶蔬菜）高，但它仍然是一种健康的食用油选择。

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