为什么会缺维生素c
若安好维生素：为什么会缺维生素c
人体缺乏维生素C，通常有以下几个原因：
若安好维生素：为什么会缺维生素c一、 饮食不均衡：维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如果日常饮食中摄入这些食物不足，就可能导致维生素C缺乏。例如，长期偏食、挑食或者不喜欢吃富含维生素C的食物。
若安好维生素：为什么会缺维生素c二、 摄入量减少：在某些情况下，如胃肠道疾病、手术后、妊娠期、哺乳期、压力过大等，可能会导致吸收能力下降，从而影响维生素C的摄入。
若安好维生素：为什么会缺维生素c三、 消耗增加：在某些生理状态下，如发热、创伤、手术恢复期，人体对维生素C的需求量会增加，如果没有及时补充，也容易造成缺乏。
若安好维生素：为什么会缺维生素c四、 慢性疾病：长期患有慢性疾病，如肾病、糖尿病、肝病等，可能会影响维生素C的储存和利用。
若安好维生素：为什么会缺维生素c五、 疾病影响：某些疾病，如坏血病（一种由于体内维生素C缺乏引起的出血性疾病），会导致维生素C的消耗增加，如果不及时补充，会导致严重缺乏。
预防维生素C缺乏的关键是保持均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果怀疑自己缺乏维生素C，最好咨询医生进行检查。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：筱**堂
维生素套餐：盒装-买1发5盒同款-诺特兰德男士多维复合维生素B族男性锌镁多种矿物质正品代谢
维生素测评：已经给爸妈买好几年了，一直吃，黄金搭档值得信赖！
维生素买家：胡**1
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-汤臣倍健复合维生素b族正品旗舰vb2b6b12男女士成人多种维b片
维生素测评：买过很多次了，有需要再来，挺好的这个保健品
维生素买家：天**7
维生素套餐：蓝色-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素vc护眼d3
维生素测评：好大一瓶，可以吃很长时间了，朋友推荐的这个牌子，说中年人要补充维生素了，希望坚持服用有效果！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【男士专用 7倍免疫力】sisse男士复合维生素120片1..-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队儿童维生素CVD叶酸
维生素测评：要是正品吃着放心，blB祖维生素吃了尿液是偏黄属于正常情况
维生素买家：f**尔
维生素套餐：【14种营养素】11-17岁复合维生素60粒-澳洲佳思敏儿童叶黄素护眼软糖蓝莓维生素A成人学生少年3件装
维生素测评：挺不错的，跟客服讲的一样，含钙量特别高，吃完了还会再来。
浏览“为什么会缺维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素d3有36粒一盒么
