吃了维生素b尿液发黄是怎么回事

若安好维生素：吃了维生素b尿液发黄是怎么回事

维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）和B12等。这些维生素在体内主要以辅酶的形式参与新陈代谢，对身体有很多重要作用。当摄入过量的维生素B时，可能会出现一些生理反应。

若安好维生素：吃了维生素b尿液发黄是怎么回事第 1 部分

尿液颜色的变化通常是由于维生素B族中的某些成分在体内的代谢过程中产生的。例如，维生素B2（核黄素）过多时，可能会使尿液呈现淡黄色或者深黄色，这是因为核黄素代谢产物在尿液中积累。这是正常现象，一般不需要过于担心，只要没有其他不适症状，如尿频、尿痛等，就不必过于紧张。

若安好维生素：吃了维生素b尿液发黄是怎么回事第 2 部分

但请注意，持续的尿液颜色异常或伴有其他症状（如尿液异味、尿量减少等），可能需要就医检查，以排除其他健康问题。同时，过量摄入维生素B也是不建议的，最好是在医生或营养师的指导下合理摄取。

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