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五岁儿童维生素c每天摄入量多少mg

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:五岁儿童维生素c每天摄入量多少mg


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对于5岁的儿童,推荐的维生素C(也称为抗坏血酸)的日摄入量大约是25毫克(mg)。不过,请注意,具体的摄入量可能会根据不同的营养指南和地区有所不同。在调整孩子的饮食或补充剂摄入之前,最好咨询医生或营养专家的意见。这样可以确保孩子获得适当的营养,同时避免过量。


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