维生素c是脂溶性还是水溶性

若安好维生素：维生素c是脂溶性还是水溶性

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。这意味着它不能在体内储存，过量的维生素C会通过尿液排出体外。人体需要定期从食物中获取足够的维生素C以满足其生理需求。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C，它们不溶于脂肪，而溶于水。

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