维生素b族吃了尿黄正常吗

若安好维生素：维生素b族吃了尿黄正常吗

维生素B族是身体必需的营养素，它们对于能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等都有重要作用。当摄入适量的维生素B族时，如B2（核黄素）和B6（吡哆醇）等，可能会导致尿液颜色变浅或略带黄色，这是由于这些维生素在体内的代谢过程中会产生一些物质，通过肾脏排出体外。

若安好维生素：维生素b族吃了尿黄正常吗第 1 部分

然而，如果尿液持续偏黄或者伴有其他不适症状，如尿频、尿痛、尿量减少等，可能需要进一步检查以排除其他健康问题，比如脱水、肝胆疾病等。正常情况下，尿液应该是淡黄色或透明的，颜色的变化应该与饮水量和食物有关。如果你有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。

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