什么东西维生素e含量高
若安好维生素:什么东西维生素e含量高
维生素E是一种脂溶性维生素,常见于许多食物中。以下是一些维生素E含量较高的食物:
若安好维生素:什么东西维生素e含量高一、 坚果和种子:如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等,它们是维生素E的极好来源。
若安好维生素:什么东西维生素e含量高二、 植物油:如橄榄油、花生油、菜籽油、玉米油等,这些油在加工过程中维生素E的保存相对完好。
若安好维生素:什么东西维生素e含量高三、 蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝、甜红椒、西兰花等绿色叶菜含有一定量的维生素E。
若安好维生素:什么东西维生素e含量高四、 水果:例如芒果、猕猴桃、草莓等水果也有一定的维生素E含量。
若安好维生素:什么东西维生素e含量高五、 动物产品:虽然不如植物来源丰富,但动物肝脏、鸡蛋、牛奶等也含有一定量的维生素E。
请注意,尽管这些食物富含维生素E,但单一食物的摄入可能不足以满足人体的需求,均衡饮食才是关键。如果你有特定的营养需求,建议咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:陈**妍
维生素套餐:多种维生素矿物质【1.5g*60片】-健敏思维生素AD婴幼儿童新生敏宝青少年*2
维生素测评:维生素很好,买了好几瓶作为日常补充维生素,还能增强免疫力,对身体有好处。
维生素买家:m**y
维生素套餐:甜橙味-诺特兰德维生素C电解质泡腾片成人儿童免运动健身正品疫片力
维生素测评:买了一大包吃的,就不一一评价了,统一说一下,天猫超市太方便了,下午下单,第二天就到了。给孩子买的,学校天冷下雪不方便出去。保质期都很新。泡水喝不错。
维生素买家:z**9
维生素套餐:6粒x1盒-Swisse斯维诗泡腾片维生素c补充儿童成人vc片固体饮料保健品正品
维生素测评:给孩子囤的价格实惠不错不错
维生素买家:m**a
维生素套餐:【4倍防脱发发质更丝滑】双心维生素b族45粒-【今晚8点开抢】Swisse斯维诗多种复合男维生素e维生素b矿物质锌
维生素测评:吃吃看看吧
维生素买家:t**3
维生素套餐:丨vc泡腾片丨单瓶尝鲜款。-【交个朋友晚8点付尾款!】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评:这款泡腾片效果很不错,我家孩子冬天不爱吃水果就总是上火,吃这个能补充丰富的vc,可以缓解上火的症状,还能补充抵抗力,真的很棒呀。
浏览“什么东西维生素e含量高”的人还阅读了
与本文相关的文章