2岁宝宝维生素a多少算过量
若安好维生素:2岁宝宝维生素a多少算过量

维生素A的过量摄入对2岁的宝宝来说是非常危险的,因为过高的维生素A水平可能导致维生素A中毒。婴儿和幼儿的正常推荐摄入量是根据年龄和体重来计算的,一般不建议家长自行给宝宝补充维生素A,除非在医生的指导下。

若安好维生素:2岁宝宝维生素a多少算过量第 1 部分
对于2岁的宝宝,每日维生素A的安全上限(平均每日允许摄入量,AI)是4000国际单位(IU)对男性,3000 IU对女性和婴幼儿。超过这个剂量,就可能有中毒的风险,症状包括恶心、呕吐、头痛、皮肤干燥、眼睛疼痛等。

若安好维生素:2岁宝宝维生素a多少算过量第 2 部分
如果你怀疑你的孩子已经摄入了过量的维生素A,应立即联系儿科医生。最好的方式是通过均衡饮食获取所需的营养,而不是单一的维生素补充剂。


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