谷类中的维生素是哪一类
若安好维生素：谷类中的维生素是哪一类
谷类食物中主要含有B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺或甲基钴胺）。这些维生素对于人体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康以及红细胞生成等都起着重要作用。谷物还含有一些维生素E和少量的维生素D，但总体来说，它们不是谷类的主要维生素来源，蔬菜、水果和动物性食品通常提供更多的维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**0
维生素套餐：【买送2】100粒升级款，加赠高含量维C*2-【自营】艾瑞可儿童叶黄素蓝莓护眼胶囊婴幼宝宝御蓝光维生素学生
维生素测评：我很满意这款维生素E胶囊，日常护肤都在使用这款产品，还可以自己DY，超级方便，皮肤不仅白了，脸上的痘印也感觉在慢慢变淡，而且我孩子口服这款产品，可以由内而外的改善皮肤，推荐大家可以试试，性价比很高
维生素买家：t**0
维生素套餐：内服外用江中维生素E*瓶-日本朝日Asahi浓郁水果糖草莓蓝莓芒果浓缩果汁 多种口味维生素糖
维生素测评：每天的工作要面对电脑，由于被工作和压力折磨，经常熬夜皮肤暗沉没光泽，还干燥起皮，我就坚持每天吃这个维E胶囊，大概吃了两瓶就明显的感受到肤质的变化，皮肤细腻了，也比较白皙。
维生素买家：殇**3
维生素套餐：120片x15盒-卫仕猫多维猫用复合维生素片预防猫癣防掉毛成幼猫营养补充维生素
维生素测评：宝贝已收到，质量非常好，值得信赖！
维生素买家：y**2
维生素套餐：三：实发4瓶（2瓶维B+送2瓶维C）-BN healthy活性甲钴胺修复大脑神经受损伤营养神经进口维生素b12
维生素测评：物流很快。质量也不错。多次购买
维生素买家：q**陌
维生素套餐：50粒x4盒【0%人选择】67个月用量-德国能耐熊联名俄罗斯方块20%果汁富含维生素C维生素E橡皮糖软糖
维生素测评：从小一直吃这个，活动价格非常合适！从小一直吃这个，活动价格非常合适！从小一直吃这个，活动价格非常合适！从小一直吃这个，活动价格非常合适！从小一直吃这个，活动价格非常从小一直吃这个，活动价格非常合适！从小一直吃这个，活动价格非常合适！
浏览“谷类中的维生素是哪一类”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d备孕也需要吃吗女性
下一篇：维生素c可以连续吃一个月吗
