维生素c和b叶黄素可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和b叶黄素可以一起吃吗
维生素C（ascorbic acid）和叶黄素（lutein）是可以一起安全地摄入的。它们是两种不同的营养素，分别对身体有不同的作用。
若安好维生素：维生素c和b叶黄素可以一起吃吗第 1 部分
维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护细胞免受自由基损害，并对皮肤、眼睛和胶原蛋白的健康有益。
若安好维生素：维生素c和b叶黄素可以一起吃吗第 2 部分
叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于眼睛的视网膜中，对于维持良好的视觉功能，防止眼部疾病如黄斑变性有重要作用。
若安好维生素：维生素c和b叶黄素可以一起吃吗第 3 部分
一般来说，健康的成年人可以在日常饮食中同时摄取这两种营养素，无需刻意分开。但是，如果你有任何特殊情况或正在服用其他药物，请先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**涯
维生素套餐：【5瓶装】低至12.8瓶-汤臣倍健维生素30片*3瓶90片橙子甜橙味成人中老年维他命维生素C
维生素测评：货收到了，鱼肝油乳营养很高，喝了以后肝脏特别舒服。
维生素买家：t**6
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-养生堂天然维生素C咀嚼片130片 vc维C片增强免疫力成人中老年保健
维生素测评：味道酸酸甜甜的，成分表干净，平时补补维C能增加抵抗力，对皮肤也好，价格便宜，很实惠。
维生素买家：信**品
维生素套餐：5瓶多送2瓶【实发7瓶】（全家装）-禾博士维生素C含片成人中老年男女性维C维他命C精华正品VC咀嚼片
维生素测评：我脸上不仅白净了很多，而且就连之前的小痘痘也下去了变得白嫩了很多，效果确实很不错的，还是这样的大品牌好
维生素买家：l**汐
维生素套餐：【男士专用-强健精力】vf男士复合软糖150粒-联合邦利维生素D维生素K软胶囊200粒补充钙补VD中老年液体钙维D钙
维生素测评：就这盖子到底是谁设计的，每次打开都费九牛二虎之力，本来就容易忘记吃，打不开盖子是真的糟心，每次都得让别人帮忙打开我真是栓q
维生素买家：幸**楠
维生素套餐：100mg*0粒x盒【普通型】盒装-银善存男性复合维生素中老年维c烟酰胺b3族多种vc片男性维e正品
维生素测评：100毫克这么小的粒吗？
浏览“维生素c和b叶黄素可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：经常熬夜吃维生素c有什么作用
下一篇：复合维生素片是嚼还是吞咽好
