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感冒了可以服用维生素c吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


若安好维生素:感冒了可以服用维生素c吗


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感冒是由病毒引起的上呼吸道感染,而维生素C是一种抗氧化剂,它可以帮助增强免疫系统,但并不能直接治疗感冒。然而,维生素C可以帮助提高身体对疾病的抵抗力,缩短感冒的病程,缓解感冒症状,如喉咙痛、鼻塞等。此外,维生素C可以促进铁、钙和叶酸的吸收,有助于身体恢复。


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若安好维生素:感冒了可以服用维生素c吗第 1 部分

如果你只是普通感冒,适量补充维生素C是有益的,建议每天摄入75-1000毫克(成年人),但过量摄入可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等。如果你的感冒症状严重或持续不减,还是建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗。


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