若安好维生素：感冒了可以服用维生素c吗
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感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，而维生素C是一种抗氧化剂，它可以帮助增强免疫系统，但并不能直接治疗感冒。然而，维生素C可以帮助提高身体对疾病的抵抗力，缩短感冒的病程，缓解感冒症状，如喉咙痛、鼻塞等。此外，维生素C可以促进铁、钙和叶酸的吸收，有助于身体恢复。
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若安好维生素：感冒了可以服用维生素c吗第 1 部分
如果你只是普通感冒，适量补充维生素C是有益的，建议每天摄入75-1000毫克（成年人），但过量摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你的感冒症状严重或持续不减，还是建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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