维生素d3能促进钙吸收吗

若安好维生素：维生素d3能促进钙吸收吗

是的，维生素D3（也称为胆钙化醇）对于钙的吸收起着至关重要的作用。维生素D3能够帮助人体更好地摄取和利用食物中的钙，特别是在肠道内。当维生素D3与食物中的钙结合后，可以增加钙的溶解度，使其更容易被人体吸收，并运送到骨骼中，有助于维持骨骼健康。因此，补充维生素D3对于预防骨质疏松症和保持骨骼强度非常重要。同时，维生素D3也有助于肌肉收缩和神经信号传导。

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