婴幼儿维生素a多少算过量
若安好维生素：婴幼儿维生素a多少算过量
婴幼儿补充维生素A需要谨慎，过量的维生素A可能会对健康造成负面影响。对于新生儿和婴儿，每日推荐摄入的维生素A剂量通常非常低，例如：
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- 0-6个月的婴儿：每日400国际单位（IU）视黄醇活性当量（RAE）
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- 7-12个月的婴儿：每日500 IU RAE
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- 1-3岁的幼儿：每日700 IU RAE
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超过这些推荐值，特别是在没有医生指导的情况下，就可能被认为是过量。过量的维生素A可能导致皮疹、头痛、恶心、呕吐、骨骼发育问题，甚至在严重情况下影响肝脏和神经系统。
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因此，为婴幼儿补充维生素A时，一定要按照医生或营养专家的建议进行，并且监测孩子的反应。如果担心过量，应立即咨询专业人士。
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