硒和维生素c合用起什么作用和功效
若安好维生素：硒和维生素c合用起什么作用和功效
硒和维生素C是两种对人体健康非常有益的营养素，它们各自具有独特的功能，当两者结合使用时，可以产生协同作用，增强彼此的功效。
若安好维生素：硒和维生素c合用起什么作用和功效一、 硒的作用：
- 抗氧化：硒是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，对预防癌症、心血管疾病和衰老有积极作用。
- 免疫增强：硒有助于提高免疫力，增强机体抵抗病毒和细菌的能力。
- 保护眼睛健康：硒对于维护视网膜健康，预防眼部疾病如白内障和黄斑变性有一定的作用。
若安好维生素：硒和维生素c合用起什么作用和功效二、 维生素C的作用：
- 强大的抗氧化剂：维生素C也是一种强大的抗氧化物质，能够保护细胞免受氧化应激伤害。
- 增强铁吸收：维生素C能促进铁的吸收，对于缺铁性贫血有帮助。
- 提高免疫力：维生素C有助于增强免疫系统，抵抗感染。
- 伤口愈合：维生素C对于皮肤、骨骼和血管的健康，以及伤口愈合非常重要。
硒和维生素C的结合使用，可以增强抗氧化能力，提高免疫力，保护眼睛健康，促进铁吸收和伤口愈合等多方面的功效。但需要注意的是，过量摄入任何营养素都可能带来副作用，因此在日常饮食中应保持适量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**o
维生素套餐：【1瓶】南同维生素c香橙味（1000粒）-【主播推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素儿童补锌*2
维生素测评：味道很好，喜欢，推荐购买
维生素买家：魅**a
维生素套餐：正品保障，无忧售后-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）1岁以上儿童手足抽搐夜盲症
维生素测评：朋友推荐过来买的，搭配VC使用，服用一段时间了，之前换季皮肤经常出现干裂，现在明显好了很多
维生素买家：美**下
维生素套餐：180粒-witsbb健敏思挑食锌婴幼儿童锌多种敏宝复合维生素螯合补剂锌
维生素测评：正品，买的放心，价钱也公道，一直用这个品牌的，满意！
维生素买家：x**7
维生素套餐：【钜惠装】60片*2瓶送1瓶≈90天量-儿童复合维生素软糖多种维生素c提高宝宝免疫佳思敏
维生素测评：外包装都没有，就直接一个快递盒装的
维生素买家：r**7
维生素套餐：1g*0片x2盒-999钙片维生素D咀嚼片中老年骨骼营养补充腿抽筋骨质疏松关节疼痛
维生素测评：货收到了，物流很给力
浏览“硒和维生素c合用起什么作用和功效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃柿子能吃维生素b族吗
下一篇：宝宝吃维生素d会拉绿色便便吗
