若安好维生素:儿童一天吃多少维生素d
儿童维生素d的推荐摄入量会根据年龄阶段有所不同。一般来说,以下是一些常见的建议:
若安好维生素:儿童一天吃多少维生素d一、 0-6个月的婴儿:母乳喂养的婴儿通常不需要额外补充维生素d,因为母乳本身就含有一定量的维生素d。如果是人工喂养,可能需要每天400国际单位(iu)。
若安好维生素:儿童一天吃多少维生素d二、 6个月至1岁的婴儿:开始添加辅食后,也需要400 iu的维生素d。
若安好维生素:儿童一天吃多少维生素d三、 1-10岁的儿童:一般推荐每天400-800 iu的维生素d。
若安好维生素:儿童一天吃多少维生素d四、 10岁以上的儿童:可以考虑每天800-1000 iu的维生素d,但最好在医生的指导下进行,因为过量的维生素d可能会有副作用。
请注意,这些是普遍建议,具体的剂量可能因个体差异、季节、饮食和健康状况等因素而有所不同。最好咨询儿科医生或营养师,以获取针对您孩子的个性化建议。
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