可促进钙磷吸收的是维生素

若安好维生素：可促进钙磷吸收的是维生素

维生素D是促进钙和磷吸收的关键因素。维生素D有助于肠道对钙和磷的吸收，对于骨骼健康非常重要。当人体缺乏维生素D时，可能会导致钙和磷吸收不良，进而影响骨骼的正常发育和健康。因此，确保足够的维生素D摄入对于维持骨骼健康是非常重要的。常见的获取维生素D的方式包括日光照射、食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄等）以及补充剂。

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