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可促进钙磷吸收的是维生素

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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维生素D是促进钙和磷吸收的关键因素。维生素D有助于肠道对钙和磷的吸收,对于骨骼健康非常重要。当人体缺乏维生素D时,可能会导致钙和磷吸收不良,进而影响骨骼的正常发育和健康。因此,确保足够的维生素D摄入对于维持骨骼健康是非常重要的。常见的获取维生素D的方式包括日光照射、食物(如富含维生素D的鱼类、蛋黄等)以及补充剂。


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