若安好维生素：孕期吃了复合维生素还要补钙吗
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孕期复合维生素通常包含了孕妇所需的多种维生素和矿物质，其中包括钙。然而，每个人的营养需求可能会有所不同，特别是对于钙的需求，因为孕期妇女的钙需求量确实会增加，以支持胎儿骨骼发育。
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若安好维生素：孕期吃了复合维生素还要补钙吗第 1 部分
如果你的复合维生素中的钙含量已经能满足你的日常需求，那么可能就不需要额外补充钙。但如果你的医生建议你增加钙的摄入量，或者你的饮食中钙的摄入不足，你可能需要考虑额外的钙补充剂。这最好在医生的指导下进行，因为过量的钙摄入也有可能对孕妇和胎儿产生影响。
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若安好维生素：孕期吃了复合维生素还要补钙吗第 2 部分
总的来说，孕期营养要根据个人的具体情况来调整，建议定期做产检，听从专业医生的建议。
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