五岁能吃维生素c片吗
若安好维生素：五岁能吃维生素c片吗
五岁的孩子是可以适量补充维生素C的，但最好在医生或营养师的指导下进行。儿童的营养需求与成人不同，过量或不适当的补充可能对孩子的健康造成影响。通常，维生素C片是作为辅助补充剂，如果孩子的日常饮食中已经包含足够的水果和蔬菜，可能并不需要额外补充。建议通过食物来获取维生素C，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，这样更自然也更健康。如果有特殊情况，如挑食或者疾病需要，才考虑使用维生素C片，但请务必遵医嘱。
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