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世纪青青维生素c咀嚼片副作用

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:72


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世纪青青维生素c咀嚼片,作为一种补充维生素c的保健品,一般来说,如果按照推荐剂量服用,副作用是比较少的。维生素c是人体必需的营养素,有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。


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然而,过量摄入维生素c可能会有以下副作用:


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若安好维生素:世纪青青维生素c咀嚼片副作用一、 胀气或腹泻:过量的维生素c可能刺激肠道,导致这些消化不适。


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若安好维生素:世纪青青维生素c咀嚼片副作用二、 肠胃不适:个别人可能会感到胃部不适或恶心。


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若安好维生素:世纪青青维生素c咀嚼片副作用三、 石尿症风险:大量摄入维生素c,特别是在没有足够水分的情况下,可能导致草酸盐在尿液中积累,增加形成肾结石的风险。


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若安好维生素:世纪青青维生素c咀嚼片副作用四、 骨骼疏松:长期大剂量摄入可能导致钙吸收减少,对骨骼健康产生影响。


若安好维生素:世纪青青维生素c咀嚼片副作用五、 对牙齿的影响:过量的维生素c可能使牙齿变得更加敏感。


因此,建议遵循产品说明或医生的建议,不要超过每日推荐摄入量。如有任何不适,应立即停止使用并咨询医生。




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