长倒刺缺什么维生素b
若安好维生素：长倒刺缺什么维生素b
长倒刺（即皮肤出现小裂口或脱皮现象，常见于手指和脚趾周围）可能与多种因素有关，包括环境干燥、频繁洗手或接触化学物质等。虽然缺乏某些维生素，尤其是维生素B群中的维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B9（叶酸），可能会导致皮肤问题，但长倒刺并不一定意味着你缺乏这些维生素。
若安好维生素：长倒刺缺什么维生素b第 1 部分
如果你怀疑自己因为维生素不足而出现这类问题，建议调整饮食，增加富含维生素B的食物摄入，比如全谷物、肉类、鱼类、奶制品、蛋类、豆类和绿叶蔬菜等。同时，保持良好的皮肤保湿习惯也很重要。
若安好维生素：长倒刺缺什么维生素b第 2 部分
当然，如果情况持续存在或者有恶化的趋势，最好咨询医生或营养专家，以获得个性化的诊断和建议。他们可能会建议进行血液检测来确定是否存在营养缺乏的情况，并据此提供相应的补充建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**2
维生素套餐：0.92g90片 x 2盒 【12岁以下儿童1日1片】-汤臣倍健多维女士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab女性
维生素測評：给儿子买的。
维生素買家：g**7
维生素套餐：男士维他罐 90粒-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月
维生素測評：回购次，口感好很方便两颗软糖解决一天维生素摄入，适合水果蔬菜吃的少的友友，或者做餐后补充
维生素買家：t**2
维生素套餐：5瓶巩固装【一身轻松】买发5-丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队复合儿童维生素VC锌VD叶酸
维生素測評：当时我就是腿脚抽筋 ，然后买了这个钙片吃过两个月了 现在真的好太多了， 已经是不抽筋了，效果真挺不错，用完继续购买。
维生素買家：z**3
维生素套餐：蓝色-【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素測評：第一次购买这个品牌的维生素。希望有好的体验
维生素買家：j**7
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙补钙补锌维生素儿童DHA深海鱼油
维生素測評：自从吃了这个女性钙片后膝盖好了很多，关节不疼了，没有那么难受了，这个钙片确实挺好的。
瀏覽“长倒刺缺什么维生素b”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：骨性关节炎吃维生素b12管用吗
下一篇：维生素d缺乏手足抽搐症状
