蛋黄中有维生素d吗
若安好维生素：蛋黄中有维生素d吗
是的，蛋黄中含有维生素D。事实上，蛋黄是一个相对较好的天然维生素D来源之一。不过需要注意的是，蛋黄中的维生素D含量可能因鸡的饮食、季节以及鸡的种类等因素而有所不同。为了确保足够的维生素D摄入，可以考虑通过其他食物来源或补充剂来补充，特别是对于那些主要吃蛋白的人来说，因为蛋黄通常被认为是高胆固醇的部分，有些人可能需要限制其摄入量。
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