橙子有维生素c高吗

若安好维生素：橙子有维生素c高吗

是的，橙子含有非常高的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是橙子中的一种重要营养素。一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素c，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。维生素c对于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等方面都有重要作用。所以，经常食用橙子对身体是有益的。

刚刚有人购买了：

浏览“橙子有维生素c高吗”的人还阅读了

维生素a高会怎么样

缺维生素d什么原因引起的

维生素d有啥作用和功效

维生素类的什么时候吃最好

艾兰得多种b族维生素含片有糖吗

男孩可以吃维生素e吗三岁宝宝

儿童可以吃维生素ad软胶囊

维生素a的缺乏病症有哪些

与本文相关的文章

你们吃了维生素a皮肤有变化吗

复合维生素b片包括哪几种维生素b

大剂量维生素b2的作用和副作用

多种维生素尿液变黄正常吗

成人每日维生素c多少

维生素c和维生素e什么牌子的好

哪些菜富含维生素b6

化疗期间可以吃维生素b2吗

b族维生素都有什么作用

复方b族维生素有哪些功效

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：成人每日维生素c多少

下一篇：维生素c和维生素e什么牌子的好