若安好维生素：骨质疏松缺乏什么维生素引起的
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骨质疏松症通常与多种因素有关，其中包括营养素的不足，特别是钙和维生素D。维生素D对于促进肠道对钙的吸收非常重要，而钙是构成骨骼的主要矿物质之一。因此，缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而影响骨骼健康。
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若安好维生素：骨质疏松缺乏什么维生素引起的第 1 部分
除了维生素D之外，其他一些营养素的缺乏也可能与骨质疏松症的发展有关，比如维生素K、镁等，但维生素D和钙是最为关键的两种营养素。
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若安好维生素：骨质疏松缺乏什么维生素引起的第 2 部分
为了预防或治疗骨质疏松，建议通过均衡饮食、适当日晒以及在医生指导下补充维生素D和钙来改善营养状况。如果有骨质疏松的风险或已经被诊断为此病，最好咨询专业医疗人员获取个性化的建议和治疗方案。
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