吃维生素c多了会有啥影响吗
若安好维生素：吃维生素c多了会有啥影响吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，具有抗氧化、提高免疫力、促进铁吸收等作用。但是，即使是必需的营养素，过量摄入也会有潜在的影响：
若安好维生素：吃维生素c多了会有啥影响吗一、 胀气和腹泻：过量的维生素C可能刺激胃肠道，导致消化不良，出现胀气或腹泻。
若安好维生素：吃维生素c多了会有啥影响吗二、 肾结石风险：长期大量摄入维生素C，可能会增加肾结石的风险，特别是对于尿酸过多的人群。
若安好维生素：吃维生素c多了会有啥影响吗三、 骨骼问题：过量的维生素C可能会干扰钙的吸收，对骨骼健康产生影响，尤其是对孕妇和青少年骨骼发育期的人群。
若安好维生素：吃维生素c多了会有啥影响吗四、 痛风：虽然维生素C本身不会引起痛风，但过量的维生素C会增加尿酸水平，从而增加痛风发作的风险。
若安好维生素：吃维生素c多了会有啥影响吗五、 药物相互作用：某些药物（如抗生素、抗凝药）与维生素C同时服用，可能会改变药物的效果。
因此，建议按照推荐的每日摄入量（成年人一般为75-90毫克/天）来补充维生素C，如果有特殊情况需要增加剂量，最好在医生指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**1
维生素套餐：钙+维生素D片90片【mini钙】
维生素测评：孕期第一次吃這個沒有抽筋。。。應該是能補的
维生素买家：a**8
维生素套餐：钙D软胶囊90粒*瓶（适合三口之家的你）
维生素测评：经济实惠值得购买
维生素买家：弓**w
维生素套餐：500mlx盒
维生素测评：应该配个量杯就好了，估计买过一次不会有下次了
维生素买家：轻**1
维生素套餐：1件
维生素测评：口腔溃疡特地买的维C吃，好的快些，量多味道不错
维生素买家：跳**哒
维生素套餐：5ml*6支x2盒钙锌同补，促进吸收助力儿童成长发育25年8月新效期
维生素测评：味道好，孩子愿意喝
浏览“吃维生素c多了会有啥影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
