若安好维生素：五岁小孩有需要吃维生素c吗
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一般来说，五岁的孩子在正常饮食中如果能够摄入足够的新鲜水果和蔬菜，他们的日常营养需求，包括维生素C，通常是可以得到满足的。维生素C主要存在于柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等食物中。
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若安好维生素：五岁小孩有需要吃维生素c吗第 1 部分
然而，每个孩子的饮食习惯和身体状况可能会有所不同，比如挑食、疾病恢复期或者生长发育较快的时候，可能需要额外补充维生素C。此外，如果孩子有特殊情况，如经常感冒、口腔溃疡、皮肤容易出现问题等，医生可能会建议适当补充维生素C。
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若安好维生素：五岁小孩有需要吃维生素c吗第 2 部分
总的来说，除非有特殊需要，一般情况下不需要特意为五岁的孩子额外补充维生素C。如果有任何疑问，最好咨询专业的儿科医生或营养师。
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