维生素b12饭后多久吃

若安好维生素：维生素b12饭后多久吃

维生素B12是一种水溶性维生素，通常建议在饭后服用，主要是因为食物中的脂肪可以帮助维生素B12的吸收。具体来说，可以在餐后半小时到1小时内服用。不过，具体的用药时间最好遵循医生或药剂师的建议，因为他们会根据你的个人情况和药物类型给出最适合的指导。如果你正在使用的是维生素B12补充剂，最好在饭后服用，以提高吸收效果。

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