若安好维生素：维生素d是胆固醇吗
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维生素D和胆固醇不是同一种物质。维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为阳光维生素，因为它在人体内可以由皮肤暴露于阳光中的紫外线照射后合成。维生素D对维持骨骼健康、免疫系统功能以及神经肌肉调节等方面都非常重要。
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若安好维生素：维生素d是胆固醇吗第 1 部分
而胆固醇是一种脂质，是构成细胞膜的重要成分，同时也参与了激素的合成、胆汁酸的生成以及脂类在体内的运输。胆固醇分为两种类型：高密度脂蛋白胆固醇（HDL，有益胆固醇）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL，有害胆固醇），过多的LDL胆固醇会在血管壁上积聚形成动脉粥样硬化斑块。
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若安好维生素：维生素d是胆固醇吗第 2 部分
虽然两者都是脂质，但它们的化学结构和生理作用不同。
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