月经期间可以吃维生素c片吗
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c片吗
月经期间是可以适量补充维生素C的，维生素C是一种水溶性维生素，对于女性的身体健康有很多益处。它可以帮助提高免疫力，缓解疲劳，促进铁的吸收（如果你在月经期间可能会有轻微的贫血风险），以及有助于保护皮肤健康。
若安好维生素：月经期间可以吃维生素c片吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然维生素C是有益的，但过量摄入也可能导致一些副作用，如腹泻、胃部不适等。所以，建议你在月经期间按照推荐的每日摄入量来补充，一般成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C。如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：4件-拜耳OneADay复合维生素B族女性提高新陈代谢加快调离女士小马达
维生素测评：维生素片收到了，对改善上火挺有用的，每天吃上一片，补充多种维生素，增强体质现在上班的时候也没有那么累了，感觉状态好了不少，而且也不像之前那样频繁地烂嘴角了，推荐。
维生素买家：t**9
维生素套餐：0袋x1盒【OTC国药准字钙】-诺特兰德女士多维维生素片复合维生素ADb1b2烟酸维生素E
维生素测评：味道是酸的孩子不爱喝闲置了
维生素买家：s**1
维生素套餐：多维元素片【发10瓶1000片】-童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：物美价廉，营养元素比较全面。
维生素买家：b**0
维生素套餐：【优惠装】维生素E*1瓶共100片-星鲨维生素D3维生素D滴剂72粒补钙骨质疏松缺钙宝宝儿童vd胶囊
维生素测评：物美价廉，用着很不错，用完再回购。
维生素买家：泡**8
维生素套餐：500mlx盒-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d正品
维生素测评：鱼肝油对眼睛有好处，我眼睛常酸涩流泪，我喝喝看能不能有所改善
浏览“月经期间可以吃维生素c片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c美容液的作用和功效
下一篇：维生素b12食补吃什么
