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若安好维生素：维生素d片otc
维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体骨骼健康、免疫系统和神经系统的正常功能都非常重要。在许多国家，包括中国，非处方维生素D补充剂是常见的，可以在药店或超市的保健品区购买到，这些通常被称为OTC（Over-the-counter）产品。
若安好维生素：维生素d片otc第 1 部分
常见的OTC维生素D片剂有多种剂量可供选择，比如每日推荐摄入量（RDA）的400国际单位（IU）到1000 IU不等。但请注意，虽然它们是非处方药，过量摄入维生素D可能会对身体造成负面影响，尤其是对肾脏。因此，在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或药师，根据个人健康状况和需要来决定适当的剂量。
若安好维生素：维生素d片otc第 2 部分
如果你的日晒不足或者饮食中无法获得足够的维生素D，医生可能会建议你补充维生素D，以预防或治疗维生素D缺乏症。
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