缺乏哪种维生素容易引起脚气病
若安好维生素：缺乏哪种维生素容易引起脚气病
缺乏维生素B1（硫胺素）容易引起脚气病，医学上称为维生素B1缺乏症或 beriberi。脚气病的症状包括疲劳、健忘、情绪不稳定、食欲不振、心跳加速、腿沉重感以及在严重情况下可能会出现水肿等。确保饮食中含有充足的全谷物、豆类、坚果和肉类可以帮助预防维生素B1的缺乏。
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