服用维生素b族能喝酒吗

若安好维生素：服用维生素b族能喝酒吗

虽然维生素B族对身体有很多好处，包括帮助能量代谢、支持神经系统功能等，但是关于维生素B族和酒精的交互，目前并没有明确的研究表明两者之间有直接的禁忌。然而，过量饮酒可能会影响身体对维生素B的吸收和利用。

若安好维生素：服用维生素b族能喝酒吗第 1 部分

酒精会消耗体内的B族维生素，特别是B1（硫胺素）和B6（吡哆醇），因此长期大量饮酒的人可能会有B族维生素缺乏的问题。所以，从营养补充的角度来说，如果你是适度饮酒者，适量补充维生素B族是有益的。但如果你是经常大量饮酒的人，建议在医生或营养师的指导下补充，以确保身体的正常需求。

若安好维生素：服用维生素b族能喝酒吗第 2 部分

总的来说，维生素B族和酒精可以同时摄入，但要注意酒精对身体的影响，并保持良好的生活习惯。

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