小孩的维生素d大人能吃吗
若安好维生素：小孩的维生素d大人能吃吗
小孩的维生素D成人也可以适量食用，但需要注意的是，成人的需求量和儿童是不同的。一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素D为10微克（400国际单位，IU）到20微克（800国际单位，IU），而儿童和婴儿则需要根据年龄阶段有不同的推荐量。
若安好维生素：小孩的维生素d大人能吃吗第 1 部分
如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者有医生建议补充，可以考虑服用成人维生素D补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行，以确保剂量合适。同时，过量摄入维生素D可能会有副作用，如肾结石等，因此控制好摄入量很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：今**2
维生素套餐：1瓶装（体验装）10%顾客选择-汤臣倍健女士多种复合维生素b2维生素c女烟酰胺多维旗舰正品
维生素测评：吃了几天，精神比以前好多了，白天工作不疲倦，晚上那方面质量也上来了，时间比以前长了，事后疲劳感恢复的很快，对比没吃前真的变化太大了白天也很有精神，对身体各方面的机能都有所改善
维生素买家：g**n
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-【双11抄底价】自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素
维生素测评：我买了第三瓶了感觉还不错！
维生素买家：t**5
维生素套餐：【推荐】佳维片120粒-拜耳OneADay复合维生素高含量VB补充维D男女士
维生素测评：第一次买，如果真的有效果，下次再来买。价廉物美，谢谢老板！
维生素买家：芭**木
维生素套餐：男性复合维生素180片-4瓶装康恩贝女士复合维生素片多种维生素B族维C钙铁vb烟酰胺ce
维生素测评：几年以前来买过。还不错
维生素买家：h**8
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片*2维生素
维生素测评：以前加班熬夜导致身体很疲劳，买了这款锌硒片吃着效果很好，让我有了很大的改变，以前回到家懒得动，现在已经习惯饭后出来活动一下了，老婆还给我办了健身卡。
浏览“小孩的维生素d大人能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸡蛋维生素c含量高吗
下一篇：更年期女人需要补维生素胶囊吗
