维生素b族都有哪几种
若安好维生素：维生素b族都有哪几种
维生素b族是一个庞大的家族，包括多种维生素，主要分为以下几类：
若安好维生素：维生素b族都有哪几种一、 维生素b1（硫胺素）：也称为抗脚气病维生素，参与能量代谢，对神经系统和心脏健康有重要作用。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种二、 维生素b2（核黄素）：又称烟酸或 riboflavin，参与能量产生和细胞生长，对皮肤、眼睛和口腔健康有益。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种三、 维生素b3（泛酸）：也叫尼克酸，有助于能量代谢和神经系统的正常运作。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种四、 维生素b5（磷酸腺苷酸）：又称泛酸钙或 pantothenic acid，参与多种酶的合成，对皮肤、眼睛和消化系统有益。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种五、 维生素b6（吡哆醇）：在蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢中起关键作用，对神经系统功能和红细胞生成至关重要。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种六、 维生素b7（生物素）：又称维生素h，对于新陈代谢和健康的皮肤、毛发和指甲至关重要。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种七、 维生素b9（叶酸）：参与dna和rna的合成，对胎儿发育和红细胞形成极为重要。
若安好维生素：维生素b族都有哪几种八、 维生素b12（钴胺素）：对红细胞生成和神经系统的正常运作不可或缺，只存在于动物性食物中。
以上就是常见的维生素b族成员，人体需要多种b族维生素协同工作，以维持身体健康。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：焱**8
维生素套餐：5mg*100粒x10瓶-买1送1 买2送3膳能牌维生素c含片甜橙味0.8g*60片青苹果草莓蓝莓
维生素測評：满意希望有效果
维生素買家：雪**子
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-北京钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素測評：特别大一瓶，味道像软糖，又好吃又能补充营养
维生素買家：小**旺
维生素套餐：1件-中冈制药康信钙维生素D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D营养素补充剂
维生素測評：想到补充维生素b不光可以预防口腔溃疡，之前我的手天天脱皮没想到这段时间竟然好了，还特地百度了原来脱皮也是饮食不健康缺乏维生素，现在靠吃vb补充足了小毛病自然就好了，这瓶吃完可以回购
维生素買家：语**9
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-【改善睡眠】赛金司舒褪黑素片维生素B6改善睡眠失眠助眠蓝帽认证
维生素測評：哈哈哈哈哈哈哈哈希望有用开心开心
维生素買家：h**5
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂胶囊型6粒盒-Meherb美国原装进口生物素黑发复合片何首乌维生素B6黑色发色管理
维生素測評：宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐
瀏覽“维生素b族都有哪几种”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素ad是钙剂吗
下一篇：维生素c能提高免疫力和抵抗力吗
