每天摄入多少维生素a合适女性
若安好维生素：每天摄入多少维生素a合适女性
对于成年女性，建议每日维生素A的摄入量为700-900微克视黄醇活性当量（RAE）。视黄醇是维生素A的一种形式。然而，这个推荐值可能会根据年龄、孕期和哺乳期有所变化。例如，孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素A。在补充维生素A时，最好咨询医生或营养师，以确保获得适当的剂量。过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响，特别是对肝脏。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**n
维生素套餐：100片x1盒【新效期至2027年2月】-金钙尔奇中老年人钙片碳酸钙d3成人男女多种矿物质维生素D添佳片
维生素测评：刚开始身体出现了便秘，后来没事了，希望有用吧
维生素买家：a**5
维生素套餐：0粒x2盒【2个月用量每天1粒促进骨骼健康】-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：正品，长期吃效果好，会回购
维生素买家：是**吖
维生素套餐：【强免疫-好气色】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-600粒康恩贝液体 钙片女性补钙维生素D3男正品官方旗舰店中老年人
维生素测评：这个之前买过，味道真的很好，喜欢这种的，不喜欢药丸。
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶【200粒】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方好吃的店正
维生素测评：买了好几瓶了补钙很有力吃了后基本上没有抽过筋
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：VC的口感挺好的，有种水果的味道，我看同事都买这个维生素C吃，我也买来补充一下，还挺好吃的，一大瓶吃着也挺久的，坚持吃吧。
浏览“每天摄入多少维生素a合适女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：眼睛模糊补什么维生素好
下一篇：女士多种维生素作用有哪些
